世界上最老的人: 122歲老太太告訴你長命百歲的秘密

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大腦的力量

一個人的健康最重要的關鍵是你的思想。不是基因,不是運動或飲食,而是你的大腦。這一再的被心理神經免疫學,心理神經心髒病學,心理神經學給驗證,同樣的癌症跟其他被研究的心身疾病也顯示一樣的事實。

假如你不相信思想可以影響健康的話,那麼我可以把一貨車多的研究證據給你,然後你可以花上幾年的時間去研究它們。或更簡單的方法我跟你講一個故事就好。

世界上有記載活最久的人是一位法國女士名叫Jeanne Calment ,她在這地球上活了 122年又 164 天。

122歲老太太

 

Jeanne Calment

她的秘密是什麼? 根據法國研究家Jean-Marie Robine “她沒有做什麼特別的事讓她保持健康。”

Jeanne Calment從21歲開始抽菸, 喝葡萄酒,每個禮拜都吃幾磅的巧克力甜食,一直到她119歲。

她說她能活這麼久因為她常常笑而且不讓自己有緊張的情緒。她說 “假如你不能做什麼的話,就不要去擔心它” 這對她的生活起居沒有影響,她出生富裕,嫁的也富裕,這讓她一生無憂無慮,沒有任何的心理困擾。

我們來拿她跟我認識一個健康過生活的人做比較,他吃得健康,有運動,可以說是非常健康的人。他在61歲心臟病發死掉了。 有趣的是,這一點也不讓我驚訝,因為我知道他有A型人格。我的映象中他從來沒有笑過,一次也沒有。

私人的故事都很有趣,但研究對於思想跟死因(心臟病或癌症)說有什麼關聯? 思想會影響心臟疾病的研究已經太普遍所以沒必要再提,但癌症呢?

根據心身研究周刊Journal of Psychosomatic Research “嚴重壓應憤怒是160位乳癌病患最大的特徵。”

在別的研究: “在憤怒得低分的研究裡這些病患都有癌症。 低分表示憤怒的壓制,鎮壓,或約束。證據顯示壓應憤怒是癌症出現的主要原因,也是在後期診斷後的發展。”

我個人的意見,這文章最有趣的是這女人活了122年,抽了100年的菸都沒有任何不好的影響。為什麼抽菸沒有讓她送命? 我會說 “因為思想比生活方式重要。”

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來源: Collective-Evolution