20個徵兆你的父母是「毒親」

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1.你的父母拒絕尊重你的隱私,即使你已經明確且堅定地向他們表明了。

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2.你常常被要求要達到較高的標準,即使是那些連你父母自己都達不到的目標。

3.你的父母常常拿你沒有安全感的事情來開玩笑。例如:體重、收入或者感情狀況。

4.在你童年時期,父母的感受比你自己的還重要。

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5.當你讓你的父母失望時,他們可能會用反向攻擊的方式回應你。例如:冷戰或者買一個非常好的禮物送你的手足。

6.你的父母批評你比支持你、讚美你或鼓勵你還來得多。

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7.你很難表現負面情緒。你不常哭,當你想要做自己時,你反而覺得會遭到不必要的羞辱。

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8.如果你表現得異常的好,例如:比較聰明、比較成功或者表現比平常好,你認為你的父母對你的態度不太一樣。

9.當你的人際關係沒有照著你父母的意思,他們可能會故意讓你感到有罪惡感。

10.當你有所成就且引以為傲時,你卻會猶豫要不要和你的父母分享這個消息,因為你會害怕他們的批評會破壞你的心情。

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11.你的父母會要求得到你的讚美和注意。

12.你的父母會逼你參加他們有興趣的活動,而且拒絕讓你參加你自己想要參加的活動。

13.你的父母會透過恐嚇和威脅來教導你尊重他們。

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14.當你成年時,你可能會非常害怕握有權力的人。你可能會非常服從、運用被動攻擊或者不適當的叛逆。

15.你的父母常常會用金錢和罪惡感來控制你。他們常常提醒你欠了他們多少,還有他們為你付出了多少,即使是那些你沒有要求他們付出的事。

16.你的父母會時常抱怨他們為了你放棄了多少想做的事情,讓你覺得是不是沒有生下你他們會比較快樂。

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17.他們常常將他們自己的失控或者不好的行為歸咎於你。

18.你會害怕你犯的錯會被別人發現。你會掩蓋過失而不是挺身面對它們。

19.你的父母通常帶給你「窒息的愛」多過於正面的肯定和安全感。

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20.你很少挑戰新鮮事或者冒險,因為你會害怕給別人看見你失敗時的樣子。

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來源:I Heart Intelligence