為何「生活簡樸」能讓你更快樂

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更有錢真的會讓你更快樂嗎?根據幾項研究,你的收入增加不會讓你更快樂,只會讓你身邊的人更不快樂,而你會害怕失去這些錢。

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在喧鬧的1920年代開始之前,生活較簡單,而當時的人不像現代人,他們對基本必需品以外、使生活更充實的物質,沒有太強烈的慾望。

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以科學的角度來說,買新手錶、新車、其他身分象徵物而得到的最後回饋,會使大腦短暫釋放多巴胺(dopamine),它會引發短期的個人滿足感。這就是為何我們在買新東西後會覺得開心,這也是「購物療法」一詞的來源。不過從有價物質中得到的快樂是短暫的。從購買的新東西中得到安慰和安全感時,之後購買者會恢復原樣。

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從這個觀點來看,就能開始理解為何在已開發國家中的有錢人,最容易得到憂鬱症;他們怕會失去他們有但同伴沒有的東西。事實上,在有錢人身旁時,會對沒錢的人造成反效果,他們通常會變得更憂鬱。大家普遍認定高度貧窮的地區會有較高的殺人機率,但事實相反,其實是財富分配最不均的地區有較高的殺人機率。

 

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來源: The Mind Unleashed