你是「愛情轟炸」的受害者嗎?這騙術讓你以為遇到真愛

你曾經認為你遇上了你一生的真愛嗎?

等等,先退個幾步,你為什會這麼想?

如果你才剛認識這個人,他就跟你說,你是他的靈魂伴侶,並在幾個禮拜後對你顯示他們不朽的愛,你可能成為所謂的「愛情轟炸」的犧牲者。

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根據精神學家和作家Dale Archer的解說,愛情轟炸使你沐浴在愛情、禮物和對未來的承諾,使你相信你找到那個讓你一見鍾情的人。那個人愛你、關心你並與你親熱,而且似乎很懂你。事情發展得很快,然後你開始想,這是否是你一直以來想的東西。

然而,一切並不持久,當你開始表現出關心除了你新伴侶以外跡象,他們會對你感到憤怒,並把你視為自私的人。他們的面具掉下來,你看到他們面具下的吝嗇、輕視和不可理喻。他們無法理解你的人生還有很多事在進行,他們焦點完全在你身上。

這是一種條件反射,Archer寫在部落格並刊登在Psychology Today雜誌上。是一種計策,喜歡操控人的人會使用,但其實就是一種不正確的對待。如果你和有這三種黑暗人格特質-自戀、權力主義、神經過敏的人交往,那這有可能是他們對待你的方式。

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有點像是在訓練動物。而愛情轟炸是加強版。如果你照使壞者的意思去做,他們會給你滿滿的愛,如果你不照做,貶低價值的階段開始了,他們會把所有的好都收回,取而代之的是找合適的理由來教訓你,比方說,大聲責罵你,和你冷戰,甚至是動粗。

難以發現

你很難在一開始就認出這是一個愛情轟炸,因為一段新的感情本身就很刺激。所有的承諾、可能性和認識一個你喜歡的人都會讓你時不時的小鹿亂撞。情緒高昂和暈眩感都是正常的,並不一定會產生警訊。

然而,不正常的是你多快進入一段嚴肅的感情,你新認識的人要求多少時間你要花在他身上。社交媒體、簡訊、電子郵件和即時通訊多不可思議可以讓你去和一個人聯繫,只要你想!想對人進行愛情轟炸可以輕鬆地使用這個優勢。

這段感情中你會覺得事情進展的緩慢,很多事都很隨興,但是你發現自己有點被逼到一個角落,做著與自己心意相反的事。你對他們說太多的話,這讓你相信你們是因為彼此而被創造的。

在轉眼間,他們早已對外宣布你是他們的唯一,計畫和你結婚,甚至搬去和你住。

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為什麼你會愛上愛情轟炸者有幾個原因,在刊登於Psychology Today雜誌的部落格,加州大學洛杉磯分校的精神病學和生物科學教授Joe Pierre解釋為何自戀者吸引人因為他們自給自足、有自信、有野心。

然而,有時候人們往往一次又一次的進入這種傷害的關係,因為他們走不過自己的癥結,「用正念克服自卑」的作家Deborah Ward在不同的部落格裡解釋,有一種心理學是我們被與我們父母相似的人吸引。

如果我們過去有創傷,不論是因為我們的父母或以前的感情,我們會嘗試與和他們相似的人在一起去填補那個空洞,在我們的淺意識裡認為我們可以藉由和不同的人重複這樣的模式,去修補過去。這樣毀壞的、有害的感情建立時你會感覺很舒服自在因為你已經習慣被這樣對待了。

但走過創傷並不會使我們軟弱,根據治療師和了解三個黑暗人格專家Perpetua Neo說這些過去的經驗讓那些愛情轟炸的犧牲者非常善良且有同情心。使壞者就拿這一點為優勢,因為他們知道那個人一定會為他們負面的特質做解釋。

「人們往往會想如果你對自戀者來說是吸引人的,你是個偏向於軟弱且對人生非常消極的人,但……他們偏向於高成就的人。」Neo和Business Insider媒體公司說,「一個我在客戶身上常常看到的特徵是他們同情心氾濫,但停止同情你自己,因為是你自己為其他人找藉口開脫。」

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掙脫

當愛情轟炸變成貶低價值,對犧牲者來說這是一種很大的創傷也使人心碎,每分鐘他們在可能的另一半身上做的,是為了要讓那個他們認為的美好的人回來,其實根本沒那個人,一路上都只是戴著面具的那個人。

所有的禮物和感情都是「交易」 Neo說,因為自戀的使壞者常想他們能從中得到甚麼,每個動作,每個選擇,都是精心策畫的。到最後你只感覺被利用且失去了熱情和從前的嚮往。

「他們先用愛情轟炸你,然後貶損你的價值,所以你時時處於備戰狀態,不想犯任何錯誤。」Neo說,「因為你的標準慢慢在降低,你的界線一直被試探,然後你失去了自我的感覺。」

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如果你正努力破除這段傷害的關係,那麼期望一切都會因時間而明朗化。迷霧後終於明朗,所有的愛情轟炸帶來的情話和舉動都突然顯明他們的本質:空有的承諾。

在現實中,慢慢經營感情並沒有錯,對於每個值得相處的人都要尊重這點。Archer在部落格說:你最好要慢下來,退幾步想想,並提醒自己你的界線在哪裡,如果你在任何情況下都覺得有壓力,你可能會是愛情轟炸者的目標,所以不要匆忙的下決定,並保護好你自己。

畢竟,俗話說:「如果一切好像好的不真實,那也許就是不是真實的了。」

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來源:INDEPENDENT