五個原因為什麼最健康的人際關係就是在臉書上沒有動態

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當你在臉書每次看到人們關閉或重新開啟他們的檔案時,也許當時他們吵架,分手了,或需要某些“空間”。我承認,我也參與過這個社交媒體的停用狀態。而人們為何要這樣呢?如當傷害發生時,刪除臉書所有記憶是重要的,那為何當事情好轉時又要重新啟用呢?如果是臉書造成了分手和友誼破裂,或造成一些許政治上的爭論,你為什麼還要再加入呢?

認同感。就我所見,臉書需要假朋友持續對你生活中的大小事情有認同感。難道我也參與在這荒唐事情裡? 當然是!我指的是你每位臉書朋友都是假的嗎?(不),但你生日時會有350個人打給你,然後說聲”生日快樂!”嗎?(沒有),如果你尋求不到好友關係的認同感,那也別在臉書上尋求。我曾在那裡迷惘且傷透了心,只為了報復而刪除我幾個月的檔案,然後得到新的個人生活。如果這樣讓你感覺好一點,那很好,要知道你需要先忍同自己才能和每個人都有開心的人際關係。

溝通。是的,你聽到我說的…交談。和你的伴侶或朋友或那位得罪你的人交談,並像多數人一樣解決它。在臉書上被動地等待留言換取某些關愛是幼稚的,坦白說有點無聊。我看過有人真的把他們吵架的狀態發佈出來且企圖使他同伴看起來像是個糟糕的人!好吧,也許他們很糟,但為什麼你請我們參與你私人的戰爭呢? 那真令人討厭。退出臉書,然後找傷害你的人談談吧!

羨慕。嫉妒和羨慕對任何人看起來都不是好事,甚至個人感受也不佳。我最近有段時間算長的人際關係始於臉書,這讓人們感覺人際互動不需要約會見面,而這是荒謬的。如果您選擇註冊臉書來保持你的人際關係,這樣說吧,在你點擊“註冊”後,以前的”我不希望人們介入我的個人生活”說法早已不復存在。再者,情侶們不斷地發布並描繪了“我們很美好”的形象,也只是個畫面而已。他們對於彼此形象的痴迷,可能比實際相處良好的關係來的更加重要。

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停留在過去。這可能是件最糟的事。每當你登入你的帳號時,基本上都會受到來自過去的攻擊。好吧,這不全是件壞事。有天,我有個來自5年前的提醒,是我背著我的寶貝妹妹走到公車站。像這樣的時刻都是很好的(感謝臉書!)。但不是如此甜美的時光或圖片,則會讓你的心有點失落,它不斷提醒你失去的、永不復返的東西。永不復返也許是一件好事,而幸福的畫面帶給你不同方向!繼續前進,就讓它去,或者註銷它。

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限制。限制臉書的使用,尤其是在追求某種關係時。在你的同伴說話時放下你的手機,吃晚飯時不要自拍,可以的話嘗試與人共度那段時光。在我戀愛時,我喜歡拍照捕捉那個瞬間,但可以的話僅留存於你倆之間。社交媒體並非無所不在,我們如何使用它會決定我們的人際關係和隱私。

每個人的臉書經驗是不同的,並非所有人都要屈從或試圖接受這種悲哀心法。只是我個人無法找到它在連結職場網絡或與分散世界各地家人保持聯絡之外更正向的東西。讓我們都找到平衡點,並過濾我們在臉書上分享的多寡。 你覺得呢?

關於作者:

Kate Rae是一個心靈作家,她著作討論精神疾病,如何健康生活,及一點點幽默感能使你更幸福的文章。Kate Rae最近開始了一個激勵人心的部落格,你可以在這裡找到關於焦慮,人際關係,和健全生活的文章,此外你可以透過她的Instagram(這裡)追蹤她的生活。

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來源: Expandedconsiousness